前些日子,前幾個月,也或者前幾個小時前,都可能因為事情的處理不夠周全,
情緒、思緒冷靜不下來,導致腦袋充血,沒有完全的走到對的軌道上,
像是情侶間的吵架,可能因為彼此間一瞬間的動怒,而導致分手結局,
或者是公司的談判,為了爭取彼此間的利益而生氣,讓合作宣告失敗,
情緒真的可以是毒藥,也可以是解藥,(指的是處理事情方面)
一旦影響了自己,不管做任何事情,一時間無法將自我的EQ調整好,
可能一整天也會覺得自己到底在倒楣什麼,又自己到底犯錯了什麼感覺自我沮喪。
前些天,或許是比賽將近的壓力,也可能是要課業與術科並肩的壓力,
在賽前都會開始出現一些狀況,甚至倦怠感,慢慢的學生的注意力就會迷失,
所以身為我們教練的職責,一部分是帶領,一部分則要抓住他們球員孩子的尾巴,
僅使是狀況再差,願意跟我們分享,願意彼此間討論一個結果,
這個模式至少不希望他們在場上,被自己的情緒所掌控,導致球場上遺忘自己該做什麼。
對象球員一,主動出擊詢問的方式是對的,也是我覺得球員這樣的表達很棒,
因為最近的倦怠感,不知從何而來,總是在場上迷失自己(告訴著教練我)
一心想做好,可是總會聽一聽就會恍神起來、注意力消失了,告訴著教練該怎麼辦?
而我的方式則是想詢問著他,有沒有覺得自己在生活方面或者自主方面出現哪裡有變化呢?
所以導致身心疲倦,還是說哪個部分需要複習、練習,讓自己在最後跟上腳步,
詳細的解說後,因此慢慢的體會,或許調適的時間還沒那麼快,但看著他沉著思考著,
相信一定能找到他走出口的方法!
對象球員二,表達方式不同,但情況卻幾近相同,
怎麼樣才能找到在團隊中位子的定位,如何幫忙球隊才是解決之道?
這位球員也幾乎是每天最晚走的學生,總是可以在球場身影看見他重複的在練習投籃,
練到天都暗了,還是在不斷練習,練到心甘情願了才肯回去!
可是有時候的他,在場上也會迷失自己該去注意的地方,經常防守就會漏了洞,
就會讓我們教練需要頭痛去修改他們的地方,而球員心理的調整更視為重要的,
情緒一旦低落或者暴躁都不是很樂見的模式,怎麼去激勵他們往前進,都需要溝通的,
而一位好的球員,不用刻意要求完美,應該是想著練習把防守做好守住每一顆球,
為團隊盡一份心力,那麼一來,進攻也會慢慢的找到自己得心應手的位置,
這就是一個團隊,就像機器可能守了一顆螺絲不能動了,就真的不再轉動。
回歸到始點,對於兩位對象球員,都處於在低落的狀況,
所以在情緒上只要一被影響,就容易情緒低落,該怎麼克服解決問題,
當然在訓練期間內,還有其他球員狀況表現,可能是(受傷、生氣、自責等等)
希望能從文章中帶給各位好的解答!加油拔孩子們,
結果失敗不是最痛苦的,無法戰勝自己才是最艱難的。
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